รวมบทความ
พังผืดหน้าอกดูแลตัวเองยังไงไม่ให้ลุกลาม
พังผืดหน้าอกดูแลตัวเองยังไงไม่ให้ลุกลาม
พังผืดหน้าอกดูแลตัวเองยังไงไม่ให้ลุกลาม? 7 วิธีป้องกันและชะลออาการในระยะเริ่มต้น!
ผู้ที่เสริมหน้าอกด้วยเต้านมเทียม ไม่ว่าจะเป็นซิลิโคนจาก Silimed Thailand หรือยี่ห้ออื่น ๆ หากคุณกำลังอยู่ในช่วงพักฟื้น หรือเริ่มมีอาการตึงเล็กน้อย ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะ “พังผืดหน้าอก” (Capsular Contracture) คำถามสำคัญคือ จะต้องดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้อาการลุกลามจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ บทความนี้จะมาแนะนำ 7 วิธีดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี เพื่อช่วยป้องกันและชะลอการลุกลามของพังผืดค่ะ
พังผืดหน้าอก คืออะไร?
พังผืดหน้าอก คือเนื้อเยื่อที่ร่างกายสร้างขึ้นมาห่อหุ้มซิลิโคน โดยจะกลายเป็นปัญหา “พังผืดรัดตัว” เมื่อมันหนาตัวขึ้น หดรัด และบีบซิลิโคนอย่างรุนแรงจนทำให้หน้าอกแข็งตึงและผิดรูป (Baker Classification)
7 วิธีดูแลตัวเองไม่ให้พังผืดลุกลาม
การป้องกันไม่ให้พังผืดลุกลามจากระดับเริ่มต้น (Baker I-II) ไปสู่ระดับรุนแรง (Baker III-IV) ต้องอาศัยความใส่ใจและความมีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง:
- นวดหน้าอกอย่างสม่ำเสมอ (ตามคำแนะนำแพทย์):
- บทบาท: การนวดจะช่วยคงความยืดหยุ่นของพังผืดที่ก่อตัวขึ้น ไม่ให้หนาตัวและหดรัดมากเกินไป
- ข้อควรปฏิบัติ: ควรเริ่มนวดตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ผู้ชำนาญเท่านั้น และทำตามเทคนิคที่ถูกต้องอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดผลดีที่สุด
- ใส่บราซัพพอร์ตอย่างเคร่งครัดในช่วงแรก:
- บทบาท: ช่วยพยุงซิลิโคนให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ลดการเคลื่อนไหว และลดอาการบวม ซึ่งช่วยลดการอักเสบที่เป็นสาเหตุของการเกิดพังผืด
- หลีกเลี่ยงการยกของหนักและการออกกำลังกายรุนแรง:
- บทบาท: ป้องกันการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อและการกระทบกระเทือนของซิลิโคน ซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ
- ข้อควรปฏิบัติ: ควรงดกิจกรรมที่ต้องใช้แรงแขนและกล้ามเนื้อหน้าอกอย่างน้อย 4-6 สัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์
- รักษาความสะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ:
- บทบาท: การติดเชื้อแบคทีเรีย (Biofilm) เป็นสาเหตุสำคัญของพังผืดรุนแรง การรักษาความสะอาดของแผลและร่างกายจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
- ข้อควรปฏิบัติ: ทานยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่งจนหมด และดูแลแผลผ่าตัดให้แห้งและสะอาด
- จัดการกับภาวะเลือดคั่ง/น้ำเหลืองคั่ง:
- บทบาท: หากมีของเหลวคั่งค้างบริเวณโพรงซิลิโคน ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อระบายออก เพราะของเหลวเหล่านี้เป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรีย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์และงดพฤติกรรมเสี่ยง:
- บทบาท: เน้นอาหารที่มีวิตามินและโปรตีนสูง งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิตและการสมานแผล
- ตรวจติดตามผลกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ:
- บทบาท: หากแพทย์ตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของพังผืด จะสามารถแนะนำการรักษาด้วยยาหรือการดูแลที่เหมาะสมได้ทันท่วงที
Silimed Thailand กับการป้องกันพังผืด
การเลือกซิลิโคนที่มีคุณภาพจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถืออย่าง Silimed Thailand ซึ่งผลิตภายใต้มาตรฐานสากล เป็นการลงทุนเพื่อลดความเสี่ยงที่เกิดจากตัวผลิตภัณฑ์ได้ การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีควบคู่กันไปจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันไม่ให้พังผืดลุกลาม
สรุปส่งท้าย: มีวินัยในการดูแลตัวเอง พังผืดไม่ถามหา
พังผืดหน้าอกสามารถป้องกันและชะลอการลุกลามได้ด้วยความมีวินัยในการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด การปฏิบัติตามคำแนะนำของศัลยแพทย์ผู้ชำนาญอย่างเคร่งครัด จะช่วยให้หน้าอกใหม่ของคุณนิ่มสวยและปลอดภัยอยู่คู่กับคุณไปนานๆ ค่ะ
ช่องทางการติดต่อ Silimed Thailand
เว็บไซต์: https://www.siliconesilimed.com/
Facebook: SILIMED.Thailand
Line: @silimedthailand
โทรศัพท์: 064 587 6954
#พังผืดหน้าอกดูแลตัวเองยังไง #พังผืดรัดตัว #เสริมหน้าอก #ทำนม #ดูแลหลังผ่าตัด #SilimedThailand #ศัลยกรรมหน้าอก #ความปลอดภัย #บิวตี้ทิปส์
Author Profile
Latest entries
รวมบทความNovember 22, 2025พังผืดหน้าอกควรเลี่ยงกิจกรรมแบบไหน?
รวมบทความNovember 21, 2025พังผืดซิลิโคนหลัง 5 ปี ยังเกิดขึ้นได้อยู่ไหม?
รวมบทความNovember 20, 2025พังผืดทำหน้าอกเกี่ยวกับขนาดของซิลิโคนไหม?
รวมบทความNovember 18, 2025พังผืดซิลิโคนมีผลต่อสุขภาพระยะยาวหรือไม่?