เสริมหน้าอก Silicone Silimed ดูแลตัวเองอย่างไร
เสริมหน้าอก Silicone Silimed ดูแลตัวเองอย่างไรให้สวยปัง หายไว ไร้กังวล!
สาวๆ ที่เพิ่งไปอัพไซส์หน้าอกด้วยซิลิโคน Silimed มา การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดเป็นสิ่งสำคัญมาก! จะช่วยให้แผลหายเร็ว หน้าอกเข้าที่สวยงาม และลดโอกาสเกิดปัญหาต่างๆ มาดูวิธีดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกกันเลยค่ะ!
ช่วง 1-2 สัปดาห์แรก
- ทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด: ทานยา กินยาฆ่าเชื้อ ล้างแผลตามที่คุณหมอสั่ง
- ใส่ซัพพอร์ตบราตลอดเวลา: ช่วยพยุงหน้าอก ลดการเคลื่อนไหว และลดอาการบวม
- นอนหัวสูง: ใช้หมอนหนุนหลังให้สูงประมาณ 30-45 องศา เพื่อลดอาการบวม
- ประคบเย็น: ประคบด้วยเจลเย็นหรือผ้าเย็น ช่วยลดอาการบวมและปวด
- งดกิจกรรมหนัก: งดออกกำลังกาย ยกของหนัก หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก
- งดอาหารแสลง: หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารทะเล ของดิบ และแอลกอฮอล์
- ทำความสะอาดแผลอย่างเบามือ: ทำความสะอาดแผลตามคำแนะนำของแพทย์ และหลีกเลี่ยงการแช่น้ำหรือว่ายน้ำ
- สังเกตอาการผิดปกติ: ถ้ามีอาการปวด บวม แดง ร้อน หรือมีน้ำเหลืองไหลจากแผล ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

หลังจาก 2 สัปดาห์
- เริ่มนวดหน้าอกเบาๆ: สำหรับรุ่นผิวทราย อาจไม่จำเป็นต้องนวด แต่สำหรับรุ่นอื่นๆ ควรนวดตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้ซิลิโคนเข้าที่และลดการเกิดพังผืด
- ค่อยๆ กลับมาทำกิจกรรม: สามารถเริ่มทำกิจกรรมเบาๆ ได้ เช่น เดินเล่น ทำงานบ้าน
- ยังคงงดออกกำลังกายหนัก: และกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก
- ดูแลเรื่องอาหารการกิน: ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
หลังจาก 1 เดือน
- กลับมาใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงปกติ: แต่ยังต้องระมัดระวังเรื่องการออกกำลังกายหนักๆ และการกระทบกระเทือนบริเวณหน้าอก
- ไปพบแพทย์ตามนัด: เพื่อติดตามผลและตรวจดูแผล
Tips เพิ่มเติม
- ดูแลผิวบริเวณหน้าอก: ทาครีมบำรุงผิว เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและลดเลือนรอยแผลเป็น
- ใส่ใจสุขภาพจิต: การผ่าตัดอาจส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกบ้าง พยายามผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่ชอบ และพูดคุยกับคนใกล้ชิด
ดูแลตัวเองให้ดี เพื่ออกสวย แผลหายไว ฟื้นตัวเร็วนะคะสาวๆ!
![]()
ช่องทางการติดต่อ Silimed Thailand
1. เว็บไซต์: https://www.siliconesilimed.com/ * มีข้อมูลเกี่ยวกับซิลิโคน Silimed รุ่นต่างๆ
* มีรายชื่อตรวจสอบและคลินิกที่ใช้ซิลิโคน Silimed * สามารถใช้แบบฟอร์มเพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้
2. Facebook: SILIMED.Thailand หรือ https://www.siliconesilimed.com/
ติดตามโปรโมชั่น ข่าวสาร กิจกรรมต่างๆ * สอบถามข้อมูลผ่านทาง Messenger
3. Line Official Account: @silimedthailand * แอดไลน์เพื่อสอบถามข้อมูล ปรึกษา และนัดหมาย
4. โทรศัพท์: 064 587 6954
Author Profile
Latest entries
รวมบทความNovember 12, 2025พังผืดหน้าอกทำให้ทรงเบี้ยวหรือไม่?
รวมบทความNovember 11, 2025พังผืดซิลิโคนสามารถลดลงได้เองตามธรรมชาติไหม?
รวมบทความNovember 10, 2025พังผืดหน้าอกดูแลตัวเองยังไงไม่ให้ลุกลาม
รวมบทความNovember 9, 2025พังผืดหน้าอกจับแล้วรู้สึกเป็นก้อน ต้องทำอย่างไร?